Миндаль жареный в кожуре

Жареный миндаль к скорлупе –  вкусный и здоровый способ перекусить. Эти орехи – натуральные, не использовалась отбелка для придания более презентабельного вида. В жареном миндале много:

• протеинов
• клетчатки
• кальция
• цинка

Медицинские тесты показывают, что миндаль помогает снизить риск возникновения сердечных заболеваний.

Факты о пользе жареного миндаля

Всего 45 грамм жареного миндаля ежедневно полностью покрывают дневную норму витамина Е и магния, белка, клетчатки, калия, кальция, фосфора и железа. Миндаль является одним из лучших источников мононенасыщенных жиров, а также входит в лидеры по количеству употребления в Украине. Из 14 граммов общего жира, содержащегося в 30 граммах миндаля, около 64 процентов являются мононенасыщенными. Согласно данным недавнего исследования, опубликованного Американской кардиологической ассоциацией, этот хороший жир играет важную роль, помогая организму снизить вредный холестерин так же эффективно, как и дорогие лекарства.

• Калорийность жареного миндаля в скорлупе 595 кКал
• Белки 21г
• Жиры 52г
• Углеводы 22г
• Пищевые волокна 11г
• Вода 2,5г
• Соотношение жиров, белков и углеводов: 2,5 : 1 : 1

Миндаль жареный в кожуре цена за кг - 610 грн