Изюм золотистый (слегка кисловат)

Золотистый изюм – сочный и “мясистый”, его используют в качестве снека (легкой закуски), а также во множестве блюд, таких как фруктовый пирог, добавляют в булочки. Купить золотистый изюм в Киеве и в Украине – интернет-магазин Ямми.

Полезные свойства золотистого изюма

Золотистый изюм, как и большая часть сухофруктов, является концентрированным источником энергии, в нем много полезных витаминов, минералов и антиоксидантов. Он крайне полезен для нашего с вами здоровья, по сути, он считаются одним из самых питательных сухофруктов в мире. Изюм – превосходный источник клетчатки. Изюм содержит много железа, оно помогает в лечении анемии. Этот, солнечного цвета, изюм хранит в себе калий и магний, оба элемента весьма эффективны для снижения кислотности.

Изюм содержит интересные по своей природе вещества – фитонутриенты (их происхождение – растительное, они есть во фруктах и в овощах. Фитонутриенты вырабатываются растениями для роста, кроме этого, эти вещества защищают клетки растения от повреждения), они обладают антиоксидантными свойствами, которые положительно влияют как на зрение, так и на здоровье глаз в целом, поскольку защищают глаза от повреждений, которые вызываются свободными радикалами. Примеры повреждений - дегенерация желтого пятна, ослабленное зрение, катаракта и т.д.

В изюме достаточно Бора, который является важным минералом для того, чтобы мозг функционировал эффективно. Изюм не только помогает очищать кровь и выводить токсины, но также помогает снизить высокий уровень кровяного давления.

Калорийность золотистого изюма на 100г: 325 ккал